L’Eté correspond à l’élément Feu, saison où la nature atteint son maximum d’énergie.

En médecine chinoise, l’organe correspondant à cette saison est le Coeur, couplé à l’entraille Intestin Grêle.

L’émotion liée à l’élément Feu est la joie.

L’Eté est la saison de la croissance et de l’expansion. L’énergie du Ciel et de la Terre se rejoignent; la nature s’épanouit, fructifie.

Laissons diffuser dans le corps cette énergie d’extension, de rayonnement, de joie et d’ouverture du coeur.

L’Eté est là, profitons-en pour :

Pratiquer le qi gong et le taï chi dehors en profitant de la fraîcheur matinale

Faire de belles promenades en admirant la nature qui s’épanouit

– S‘offrir un moment de lecture dans un parc

Préparer une salade colorée, déguster une glace

– S‘assoir sur un banc pour méditer

Contempler le coucher du soleil

S‘émerveiller des étoiles dans le ciel

Cultiver la sérénité dans notre coeur et voir la vie en rose !