Le Qi Gong et le Tai chi sont deux disciplines chinoises très anciennes qui permettent chacune à leur manière de prendre conscience de l'unité de son corps et de son esprit.

Leur pratique régulière apporte harmonie, calme, équilibre et bien-être autant au niveau physique que psychique.

Basés sur la détente et sans aucune notion de compétition, nos cours sont accessibles à tous,
chacun étant responsable de respecter ses propres limites.